100 saatlik çarpışma diyetiyle fasulyeye döndü

Kanadalı fitness fenomeni Will Tennyson, ‘Dünyanın en ekstrem diyeti’ni uyguladı 4 gün sonra yaşadığı değişim karşısında şaşkında döndü. YouTube kanalından yayınladığı görüntüde 4 günde 1000 kalori alarak inanılmaz bir kilo kaybı yaşadığını söyledi. Diyette karbonhidratı büsbütün kesti. Tavuk, yeşil zerzevat ve protein tozu tüketti.  Her gün 12 bin adım attı ve 7,5 litre su içti.

DİYETİN BEDELİ AĞIR OLDU

Diyet sonucunda toplamda 13 kilo veren Will Tennyson’ın beden yağ oranı ise yüzde 5’e düştü. Ama bu diyetin bedeli ise ağır oldu. Tennyson’ın, testosteron düzeyi düştü,  kasları zayıfladı, baş ağrısı, yorgunluk hatta görme problemleri yaşamaya başladı.

Tennyson, “Başım zonkluyor, göz kırpmak bile kardiyo üzere geliyor” kelamlarıyla yaşadığı süreci özetledi. Diyet mühletince fizikî ve zihinsel olarak zorlandığını lisana getiren fenomen, buna karşın beden formunun geldiği noktadan mutluydu.

Uzmanlara nazaran bu cins “çarpışma diyetleri” kısa müddette süratli sonuç verebilir. Fakat hormonal dengeyi bozma ve sıhhat sıkıntılarına yol açma riski taşır. Tennyson da bu tecrübenin akabinde daha sürdürülebilir usulleri tercih edeceğini tabir etti.