Dawson Church, Huzurlu Beyin kitabında travmayı umuda dönüştürüyor

Travma sonrası gelişme, değişim ve nörobilimsel ilgi ilgi bir ortaya gelen dünyaca ünlü araştırmacı-yazar ve güç psikolojisi merkezisü Dr.Dawson Church, çağdaş bilimi, şahsî dönüşüm kıssalarıyla buluşturan bir eser…

California’daki konutu ve ofisi bir orman yangınında kül olan Dawson Church, bu felaketin çabucak akabinde güzelleşmenin süreçlerinin uygunlaştırılması ve uygulanması koyuluyor. Kitap, piyasaya sürüldükten sonra yaşadığı derin travmayı anlatan ferdî kısımlarla başlıyor ve akabinde değişimin beyin üzerindeki değişiminin mevcut bilgilerle desteklenerek sunuyor.

Huzurlu Beyin , nöroplastisite, gerilim hormonlarının dengelenmesi, telomer uzunluğu, anandamit ve öbür memnunluk nörokimyasalları üzere bahislere değinerek meditatif, fizikî ve zihinsel sıhhat üzerinde mevcut olduğunu kanıtlıyor.

Church’ün geliştirdiği Eko Meditasyon teknolojisi sayesinde yalnızca 4 dakikada bile derin ve hali elde edilebiliyor. üstelik bu yalnızca bir argüman değil; EEG ve MRI görüntüleme ile desteklenen bilimsel sonuçlarla birlikte.

BİLİM VE RUHANİYETİN BULUŞMA NOKTASI

Kitap, sırf akademik bilgiyle sonlu değil; Tıpkı vakitte okuyucuyu içsel huzuruna çağıran samimi ve aktarıcı anlatımıyla da dikkat çekiyor. Rumi’den alıntılar, müellifin şahsî kaybı ve okurla sağladığı içten bağ, bu kitap yalnızca bir araştırma değil, bir ilham kaynağı hâline getiriyor

Sayfa: 416

BUGÜNE KADAR ZİHNİNİZİN ESİRİ MİYDİNİZ?

Gerçek huzur, yalnızca dış detaylar mı bağlı?

Stres ve tasanın altında ezilmeden daha keyifli ve yaratıcı bir hayat sürmek mümkün mü? Pekala ya, beyninizi yine programlayarak hayatınızı kökten değiştirebileceğinizi söylesek?

Huzurlu Beyin, bilimsel araştırmalarla dolu tekniklerle, zihninizi nasıl daha sakin, daha dirençli ve daha keyifli bir hale getirebileceğinizi gösteriyor. Nöroplastisite sayesinde beyninizin değişkenliği keşfedilecek, değişimin ve farkındalığın gücüyle tansiyonun denetimi ele alınacak.