Kefirin Alzheimer Üzerindeki Potansiyel Etkileri
MEDİPOL Sıhhat Kümesi’nden Hafıza Merkezi Diyetisyeni Beyza Tağraf, kefirin bağırsak iltihaplanmasını baskılayarak nöroinflamasyonun azaltılmasına katkı sağlayabileceğini belirtti. Tağraf, “Alzheimer’dan korunmak için sırf kefir yetmez, evvel genel sıhhat durumumuzu optimal düzeye çıkarmamız gerekiyor” dedi.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nden Diyetisyen Beyza Tağraf, son vakitlerde yapılan bilimsel çalışmalarda kefirin bağırsak iltihaplanmasını baskılayıcı tesirine dikkat çekti. Kefir’in Alzheimer’a karşı hami bir besin olabileceğini söz etti. Lakin bu tesirin görülmesi için sırf kefir tüketmenin kâfi olmayacağını da vurguladı
.
‘KEFİR, NÖROİNFLAMASYONU AZALTABİLİR’
Bağırsakta iltihabının oluşumuna neden olan kimi unsurların, kefir sayesinde baskılanabileceğini söyleyen Diyetisyen Tağraf, “Nöroinflamasyonu azaltmak, Alzheimer’dan korunmak ya da önlemek için düzgün bir strateji aslında. Lakin buna ek olarak diğer faktörlere de dikkat etmemiz gerekiyor. Şayet kefirden bu faydayı görmek istiyorsak, öteki sıhhat şartlarımızı ve genel beslenmemizi optimal hale getirmemiz gerekiyor” dedi.
‘ALZHEIMER İLE GAYRETTE BÜTÜNCÜL YAKLAŞIM ŞART’
Alzheimer’ı, çatısında birçok deliği olan bir konut üzere düşünmemiz gerektiğini belirten Diyetisyen Tağraf, “Siz bu çatıyı tamir etmek istiyorsanız, tüm delikleri kapatmanız gerekir. İnflamasyon bunlardan yalnızca biri. Alzheimer’a neden olabilecek her faktörü gaye alan bir strateji geliştirmeliyiz. Bu noktada bütüncül tıbbın gücünü kullanmak, multidisipliner bir anlayışla ilerlemek çok önemlidir” konuştu.
‘KEFİR TEK BAŞINA KÂFİ DEĞİL’
Alzheimer kuşkusuyla gelen hastalarda sadece bir tedavi prosedürüne odaklanmadıklarını belirten Diyetisyen Tağraf, “Bir yandan medikal tedavi uygulanırken, bir yandan da beslenme düzenleniyor. Uygunsa beyin uyarımları yapılıyor, bilişsel rehabilitasyon uygulanıyor. Bu noktada Alzheimer hastalarını yanlışsız yönlendirmek büyük ehemmiyet taşıyor. Kefir elbette yararlı lakin tesirini görebilmek için genel sıhhat halini güzelleştirmemiz gerekiyor” tabirlerini kullandı.
‘SAĞLIKLI HAYAT ALZHEIMER RİSKİNİ AZALTIYOR’
Daha sağlıklı beslenerek, fizikî aktiviteyi artırarak ve zihinsel faaliyetleri destekleyerek beynin yaşlanma sürecinin yavaşlatılabileceğini söyleyen Diyetisyen Tağraf, “Alzheimer ile ilgili şu alışkanlığı edinmemiz gerekiyor: Kuşku varsa, hastaya sadece ilaç değil; toplumsal, zihinsel, fizikî tüm alanlarda dayanak sunmamız gerekiyor. Yani hastanın hayatına bütüncül bir halde dokunmalıyız. İşte bu yaklaşımla, kefirin olumlu tesirini de gerçek manada gözlemleyebiliriz” dedi.
