Bahar Yorgunluğu Alerjik Hastalıkların Belirtisi
Uzmanından ihtar: “Bahar yorgunluğu alerjik hastalıkların belirtisi”
İmmünoloji İdari ve Eğitim Sorumlusu Soyyiğit:
“65 yaş üstü bireyler daha fazla etkileniyor”
“Hava şartlarına uygun giyinilmeli”
“O mevsime ilişkin meyve ve sebzeler tüketilmeli”
“Polen alerjisi bahar yorgunluğunun en kıymetli sebeplerinden birisi”
ANKARA – İmmünoloji İdari ve Eğitim Sorumlusu Prof. Dr. Şadan Soyyiğit, Nisan ayında başlayan bahar yorgunluğunun alerjik hastalıkların bir belirtisi olduğunu söyledi.
Havaların ısınmasıyla birlikte ortaya çıkan bahar yorgunluğu, günlük hayatı olumsuz etkiliyor. Alerjik rahatsızlığı olan ve 65 yaş üstü şahıslarda bu belirti daha sık görülüyor.
Bilkent Şehir Hastanesi’nde vazife yapan Prof. Dr. Şadan Soyyiğit, İhlas Haber Ajansı muhabirine yaptığı açıklamada, bahar yorgunluğunun halsizlik, yorgunluk, sabah uyanamama üzere belirtilerle kendini gösterdiğini anlattı.
“65 yaş üstü şahıslar daha fazla etkileniyor”
Günümüzde global iklim değişikliği ile birlikte bahar yorgunluğunun daha fazla hissedildiğini belirten Soyyiğit, “Önceden kıştan ilkbahara geçerken biz ilkbaharı görebiliyorduk ya da yaza geçiş lakin mevsimler ortası da aslında farklı sıcaklıklar ve farklı iklim olayları yaşıyoruz. O yüzden biraz daha bahar yorgunluğunu uzun mühlet üzerimizden atamıyoruz. Lakin klasik olarak Şubat’ta başlayıp Haziran’a gerçek havalar ısındıkça bahar yorgunluğu nispeten sıcaklıklara alışmakla birlikte azalıyor” dedi. Soyyiğit, yalnızca hava değişiminin bir etken olmadığını aktararak “Yaş da burada en kıymetli faktör. Natürel yaşlı bireyler daha çok etkileniyorlar, 65 yaş üstü bahar yorgunluğundan. Ek hastalıkları varsa olağan ki pek çok faktör etkileyebiliyor” biçiminde konuştu.
“Hava şartlarına uygun giyinilmeli”
Kişilerin beden ısılarını düzgün müdafaaları gerektiğine dikkati çeken Soyyiğit, “Hava değişiklikleri için olağan ki sabah hava daha serin, öğleye gerçek daha sıcak. Akşam birden de serinliyor. O yüzden hava şartlarında adapte olmayı sağlayacak giysiler, bilhassa bir gömlek tahminen hırka almaları, sıcak olduğunda çıkarmaları üzere tedbirler alınması gerekiyor” sözlerini kullandı.
“O mevsime ilişkin meyve ve sebzeler tüketilmeli”
Soyyiğit, bahar yorgunluğundan kaçınmak için neler yapılması gerektiğini söyleyerek, “Beslenme çok kıymetli. Çok çeşitli beslenmeye yer vermeleri gerekiyor. Bilhassa karbonhidrattan, varlıklı diyetten kaçınmaları gerekiyor. O mevsime ilişkin meyve ve zerzevatları tüketmeleri, bol su içmeleri, yürüyüş yapmaları büyük kıymet taşıyor” diye konuştu. Bahar yorgunluğunun insan hayatını olumsuz etkilediğini lisana getiren Soyyiğit, “Sabah yataktan kalkmak, uyku hali sahiden bahar yorgunluğunu mevsim geçişlerinde zorlayabiliyor. O yüzden uyku nizamına de dikkat etmek en değerlisi bu periyotta. adaptasyonda zorluk yaşıyorsunuz” değerlendirmesinde bulundu.
“Polen alerjisi bahar yorgunluğunun en değerli sebeplerinden birisi”
Alerjik hastaları olan şahıslarda daha ağır görüldüğünün altını çizen Soyyiğit, şunları kaydetti:
Aslında bahar yorgunluğu alerjik hastalıkların bir belirtisi. Bahar yorgunluğu alerjik hastalıklar dışında da gelişebilir. Lakin bahar yorgunluğunu alerjik hastalıklar olan, bilhassa polen alerjisi olan bireyler çok ağır yaşıyor. Zira ansızın ağaçların çiçek açması, havaların ısınması, polenlerin uçuşmasıyla birlikte çok ağır şikayetleri başlıyor. Bir sefer burunları akıyor, hapşırıyorlar, burunları kaşınıyor, gözleri kaşınıyor. Yani bir de eşlik eden astımları varsa nefes darlığı atakları yaşıyorlar. Gece burnu tıkanık uyumaya başlıyorlar. Polen alerjisi de biz bunu daha ağır görüyoruz hastalarımızda. Zira ömür kaliteleri o kadar bozuluyor ki, günlük hayatına devam edemiyorlar, dışarı çıkamaz hale geliyorlar. Polen alerjisi bahar yorgunluğunun en değerli sebeplerinden birisi.
