Çiftlerin boşanıp boşanmayacağını yüzlerine bakıp söylüyor: Tek bir işaret yetiyor, %93,6 oranında tutuyor

Gottman Enstitüsü’nün kurucusu Dr. John Gottman, bugüne kadar yapılan en kapsamlı evlilik araÅŸtırmalarından birine imza atarak, boÅŸanmalarda en büyük tehlikenin küçümseme olduÄŸunu ortaya koydu.

Gottman’ın çalışmaları, tenkit, küçümseme, savunmacılık ve irtibat kurmamak için duvar örme üzere dört olumsuz alışkanlığı “kıyametin dört atlısı” olarak tanımlıyor. Fakat uzmanlara nazaran, bu dört alışkanlık ortasında baÄŸlantıların bitiÅŸini en çok iÅŸaret eden davranış küçümseme. 

Beden lisanı uzmanı Vanessa Van Edwards, bir podcast yayınında bu çalışmadan bahsederek, küçümsemenin münasebetler üzerindeki yıkıcı tesirini vurguladı.

Edwards, Gottman’ın laboratuvarında çiftleri incelediÄŸini ve eÅŸlerden birinin baÅŸkasına aÄŸzının bir tarafı üst kalkık halde bakmasının, boÅŸanma mümkünlüğünü iÅŸaret ettiÄŸini belirtti. Bu hareketin küçümseyici bir mana taşıdığını tabir eden Edwards, Gottman’ın bu davranışla çiftlerin boÅŸanıp boÅŸanmayacağını %93,6 oranında varsayım edebildiÄŸini söyledi.

Diğer hislerden daha farklı ve yıkıcı

Küçümsemenin baÅŸka hislerden farklı olarak daha yıpratıcı olduÄŸunu belirten Edwards, “Korku gelir ve geçer, memnunluk gelir ve olaÄŸana döner, öfke sakinleÅŸir. Lakin küçümseme, tabir edilmediÄŸinde iltihaplanarak büyür,” dedi. Bu nedenle, küçümseme hissinin evliliklerin sonunu getiren en kıymetli faktörlerden biri olduÄŸunu vurguladı.

Klinik psikolog Dr. David M. Schneer de 2019’da yayımlanan bir makalesinde, Gottman’ın bulgularını destekleyerek, “Tiksinti ve küçümseme, ateÅŸle barut üzeredir,” tabirlerini kullandı. Schneer, göz devirme ve aÄŸzını kenetleme üzere bilinçsiz yapılan sözlerin de küçümsemenin göstergesi olduÄŸunu belirtti.

Bu bulgular, alakalarda küçümsemenin ne kadar yıkıcı bir tesire sahip olduğunu ve çiftlerin bu davranıştan kaçınarak daha sağlıklı bir irtibat kurmaları gerektiğini bir sefer daha gözler önüne seriyor. İlgilerde empati ve hürmetin kıymeti, bu çeşit araştırmalarla daha da netleşiyor.