Hastanedeki kanser hastalarına ilham veren kahkaha yogası
Erzurum’da Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi, kanser tedavisi gören hastaların moral ve motivasyonunu artırmak için umut dolu bir projeyi hayata geçirdi. “Kansere İnat Haydi Gülümse” isimli bu proje, sırf vücudun değil, ruhun da tedavi edilmesi gerektiği fikrinden yola çıkıyor. Projenin merkezinde ise kahkaha var. Evet, yanlış duymadınız: Hastalar kemoterapiye kahkaha atarak hazırlanıyor.
Bu düzgünleştirici seyahatin öncüsü, birebir vakitte milletlerarası sertifikalı kahkaha yogası eğitmeni olan Atatürk Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi’nden Dr. Öğretim Üyesi Yasemin Çıracı Yaşar. Ayaktan kemoterapi ünitesinde gözlemlediği gerilim ve moralsizlik karşısında harekete geçen Yaşar, Tıp Fakültesi Medikal Onkoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Mehmet Bilici ve İç Hastalıkları Hemşireliği Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Mehtap Tan ile iş birliği yaparak, Atatürk Üniversitesi Bilimsel Araştırma Projeleri Uyum Ünitesi’nin takviyesiyle bu sıra dışı projeyi başlattı.
NEFES ANTRENMANIYLA BİRLİKTE GÜLÜYORLAR
Ekim ayında uygulamaya geçen proje kapsamında hastalar, kemoterapi öncesinde kümeler halinde nefes idmanlarıyla başlayan seanslarda kahkaha yogası yapıyor. Seans boyunca bol bol gülen hastalar, moral depolayarak kemoterapiye giriyor; hem bedensel hem de zihinsel açıdan daha dirençli hissediyor.
Dr. Öğr. Üyesi Yaşar, bu süreçte sırf fizyolojik değil, ruhsal zorlukların da hastaların yükünü ağırlaştırdığını belirtiyor. “Kahkaha terapisi, hastaların ruhuna dokunmanın ve onları ruhsal olarak rahatlatmanın güçlü bir yolu” diyen Yaşar, bu usulün gerilim, anksiyete ve depresyon üzere duygusal belirtiler üzerinde tesirli olduğunu gösteren memleketler arası araştırmalara da dikkat çekiyor.
SOSYAL HAYATLARINDA DA GERİLİM SEVİYESİ AZALIYOR
Yaşar, uygulamaya koydukları multidisipliner çalışmayla ilgili şunları söylüyor:
Her hafta, yaklaşık 30-40 dakikalık küme seansları düzenliyoruz. Birinci olarak nefes idmanlarıyla başlıyoruz; zira bu hastalar için hem fizikî hem duygusal bir hazırlık süreci gerekiyor. Akabinde kahkaha yogasına geçiyoruz. Kanser hastaları çok özel bir küme, bu nedenle kahkaha seanslarını onların gereksinimlerine nazaran hassas bir halde planlıyoruz. Seanslara mutsuz gelen hastalar, kahkaha attıktan sonra moralli ve umut dolu halde kemoterapiye giriyor. Hatta birçok hasta toplumsal hayatında da gerilim seviyesinin azaldığını söylüyor, bu bizim için büyük bir memnunluk kaynağı.
Projenin öncü nitelikte olduğuna dikkat çeken Yaşar, seanslardan elde ettikleri dataların bilimsel bir çalışmayla yayımlanacağını ve bu tekniğin ruh sıhhatini güçlendirme açısından ne kadar tesirli olduğunu ortaya koyacaklarını tabir ediyor.
“AMACIMIZ, HASTALARIN İÇİNDEKİ GÜCÜ KEŞFETMELERİNE YARDIM ETMEK”
“Amacımız yalnızca bir gülümseme yaratmak değil; hastaların içindeki gücü keşfetmelerine yardımcı olmak” diyen Yaşar, projeyle hastaların ruhsal dayanıklılıklarını artırmayı hedeflediklerini vurguluyor.
Projeye katılanlardan 43 yaşındaki Fatma Çelikbilek de kahkaha terapisi sayesinde hem hastaneye hem hayata daha farklı bir gözle baktığını lisana getiriyor:
Seanslara katıldıktan sonra kemoterapi öncesi rahatlıyoruz, içimizdeki karanlığı dışarı atıyoruz. Her şeyden uzaklaşıyoruz burada. Nefes terapisiyle başlayıp, yüz kaslarımızı çalıştırıyor, gülümsemeyi tekrar öğreniyoruz. Artık yüzümüzde hüzün değil umut var.
Aynı vakitte hastane hizmetlerinden ve sıhhat çalışanlarından duyduğu memnuniyeti lisana getiren Çelikbilek, bu uygulamanın tüm kemoterapi hastalarına önerilmesi gerektiğini kelamlarına ekliyor.
