Hayalet deprem sendromu: Sarsıntı geçti ama ekisi sürüyor

Büyük sarsıntılar yalnızca yapıları değil, insan psikolojisini de derinden sarsıyor. Uzmanlar, sarsıntılardan sonra rastgele bir gerçek sarsıntı olmamasına karşın kişinin sallantı hissine kapılmasının bilimsel bir ismi olduğunu belirtiyor: Hayalet Sarsıntı Sendromu.

Deprem sonrası bireylerde sıkça görülen bu sendrom, bireylerin yaşadığı ağır gerilim ve kaygının bir yansıması olarak ortaya çıkıyor. Bilhassa artçı sarsıntıların devam ettiği periyotlarda bu durum daha da belirginleşiyor. Kişi, bulunduğu ortamın büsbütün inançlı olduğuna beyni tarafından ikna olunamadan daima bir “alarm hali” içinde yaşamaya başlıyor.

BEYİN TEHLİKE SİNYALLERİNİ TERK ETMİYOR

Hayalet Zelzele Sendromu’nun temelinde, beynin istikrar ve hareket algısını yöneten sistemin gerilim altında daha hassas hale gelmesi yatıyor. Olağanda fark edilmeyecek küçük titreşimler ya da içsel vücut yansıları, beyin tarafından dışsal bir sarsıntı üzere algılanabiliyor. Bu durum da şahsa “yine zelzele oluyor” hissini yaşatıyor.

Ayrıca gerilimin tetiklediği kas gerginliği, süratli kalp atışları, terleme üzere bedensel belirtiler de bu yalancı sarsıntı hissini güçlendiriyor. Dehşetin tetiklediği bu refleksler, kişinin ruhsal olarak daima tetikte kalmasına ve durumu daha da gerçek hissetmesine neden oluyor.

KORKUYA KARŞI FARKINDALIK ŞART

Her ne kadar zelzele anında sakin kalmak hayati kıymet taşısa da, insanların dehşet ve panik yaşaması doğaldır. Lakin bu hislerin farkında olup süreci gerçek yönetmek, ruhsal tesirlerle başa çıkmada büyük kıymet taşıyor. Uzmanlar, bu süreçte ruhsal dayanak alınmasının, kişinin tekrar inanç hissini inşa etmesine yardımcı olabileceğini vurguluyor.

Hayalet Zelzele Sendromu, yalnızca fiziki değil, ruhsal güzelleşmenin de vakit aldığını bir kere daha gözler önüne seriyor.