Sabah mı duş almalı, akşam mı? Kararı bakteriler veriyor

Freestone, duş almanın vaktinden bağımsız olarak şahsî hijyenin değerli bir modülü olduğunu vurguluyor. Beden kokusunun sandığımız üzere terden değil, cilt yüzeyinde yaşayan bakterilerden, bilhassa stafilokok cinslerinden kaynaklandığını belirtiyor. Terin kendisi kokusuz; lakin bu bakteriler teri parçaladığında, kükürt içeren tioalkoller isimli bileşikler oluşuyor ve bu da makûs kokunun nedeni oluyor.

Gün içinde saçımız ve cildimiz; toz, polen ve kir üzere birçok hususla kaplanıyor. Bunlar yalnızca kıyafetlere değil, direkt yatak çarşaflarına da geçiyor. Akşam duşu almak, bu kirlerin bir kısmını temizlese de, gece boyunca beden tekrar terliyor ve bu teri besin olarak kullanan mikroplar sabaha kadar çalışıyor.

Eğer çarşaflarınızı sistemli olarak yıkamıyorsanız, akşam temizlenmiş bir bedenle yatağa girmeniz dahi mikroplardan korunmanızı garanti etmez. Ayrıyeten gece boyunca dökülen meyyit deri hücreleri, mesken tozu akarlarının besin kaynağı oluyor. Bu durum, akarların dışkısıyla birleştiğinde alerji ve astımı tetikleyebilir.

Sabah duşları ise yalnızca gece boyunca biriken teri ve bakterileri uzaklaştırmakla kalmıyor; birebir vakitte meyyit derileri ve yataktan geçen mikroorganizmaları da temizliyor. Bu da güne daha pak bir bedenle başlamayı ve gün boyunca makus kokuya neden olabilecek bakteri sayısını azaltmayı sağlıyor.

Science Alert’te yer alan habere nazaran; Freestone, sabah duşunun bilhassa çarşafların pak olmadığı durumlarda daha tesirli olduğunu söylüyor. Gün uzunluğu daha taze kalmak isteyenler için sabah duşu, mikrobiyolojik açıdan mantıklı bir tercih.

Ancak hangi saat dilimini tercih ederseniz edin, uzmanlar bir mevzuda hemfikir. Çarşaf ve yastık kılıfları haftada en az bir sefer yıkanmalı. Bu sayede ter, bakteri, meyyit deri, yağ ve hatta mantar sporları üzere pek çok mikrop yatağınızdan uzak tutulabilir.