Tavsiye üzerine gittiği “Sağlıklı Hayat Merkezi”nde bir yılda 18 kilo verdi
Tavsiye üzerine gittiği “Sağlıklı Hayat Merkezi”nde bir yılda 18 kilo verdi
KASTAMONU – Kastamonu’da geçirdiği rahatsızlık üzerine aile doktorunun tavsiyesiyle Sağlıklı Hayat Merkezine müracaat eden 66 yaşındaki bayan, bir yılda 18 kilo vererek 64 kiloya kadar düştü.
Sağlık Bakanlığı’nın 2017 yılında toplumu sağlıklı hayata teşvik etmek, birinci basamak sıhhat hizmetlerini güçlendirerek bu hizmetlere ulaşımı kolaylaştırmak ve ikinci, üçüncü basamak sıhhat hizmetlerinin yükünü hafifletmek gayesiyle kurduğu Sağlıklı Hayat Merkezi sayıları Türkiye genelinde her geçen yıl artış gösteriyor. Sağlıklı hayat merkezlerinde obezite ve kanser taramalarının yanı sıra, bayan ve üreme sıhhati, çocuk gelişimi, ruh sıhhati, tütün ve unsur bağımlılığıyla gayret üzere birçok farklı alanda sıhhat hizmetleri sunuluyor.
Kastamonu’da, bir yıl evvel geçirdiği grip salgını nedeniyle aile doktoruna müracaat eden 66 yaşında aşçılık yapan Nihal Baltacı, aile doktorunun yönlendirmesiyle KETEM Sağlıklı Hayat Merkezine başvurdu. Burada sıhhat denetiminden geçirilen Nihal Baltacı, Diyetisyen Tuba Hızıroğlu’nun tavsiyeleri ile bir yıl içerisinde 18 kilo verdi. 82 kilodan 64 kiloya kadar düşen Nihal Baltacı, şu anda giydiği elbiselerin içerisinde kaybolduğunu belirterek, kilo verdikten sonra çok rahatladığını ve nefes almasının da kolaylaştığını söyledi.
“Bacaklarım ağrıyordu, yürüyemiyordum, şu anda bacaklarım ağrımıyor”
Fazla kiloları nedeniyle hareket etmekte zahmet çektiğini söyleyen 66 yaşında aşçılık yapan Nihal Baltacı, “Sağlık Ocağına, kolay bir grip algınlığı şikayetiyle gitmiştim. Biraz öksürük vardı, kan analizi yapıldı. Oradaki doktor ondan sonra beni bu merkeze yönlendirdi. Kan analizi sonuçlarına nazaran en azından 10 kilo vermem gerektiğini söylediler. Bende bunun üzerine Sağlıklı Hayat Merkezine geldim lakin 10 kilo değil 18 kilo verdim. Çok şükür şu anda da çok uygunum. Toplum Sıhhati Merkezinde Diyetisyen Tuğba hocamla tanıştım. Ondan sonrasında da hocamın sayesinde 18 kilo civarında vermiş bulunmaktayım. Çok şükür çok rahatım ve şu anda kuş üzere oldum. Tabiri caizse yürümem rahatladı, nefes alıp vermem düzenlendi. Hocama çok şey borçluyum. Bacaklarım ağrıyordu, yürüyemiyordum, şu anda bacaklarım ağrımıyor, hocamın verdiği liste doğrultusunda diyetimi yaptım ve fazla kilolarımı verdim, çok rahatladım. Allah razı olsun hocamızdan. Şu an hala çalışıyorum, iş yerimden çıktım geldim buraya. Ben her gün 145 kişilik yemek yapıyorum. Aşçıyım, çalıştığım yerde büyük ağır şeyleri kaldırmakta bayağı bir rahatladım” dedi.
Kilolu haldeyken giydiği elbiseleri şu anda giyemediğini ve içinde kaybolduğunu belirten Baltacı, “Eski elbiselerimin içinde olduğu üzere dönüyorum. Daima yeni kıyafetler almak zorunda kaldım. Giyemiyorum eski elbiselerimi, imkanı yok, giyemiyorum. Çok bollaştılar zira. Kilo vermek isteyen herkesi hocamla tanıştırmak için buraya gönderiyorum. Çok şahısları buraya yönlendirdim. Nitekim buraya gelsinler hocam ile tanışsınlar, fazla kilolarını büyük ölçüde verirler, rahatlarlar. Ben şu anda çok rahat oldum. Allah razı olsun hocamdan, bundan sonraki gayemde 60 kiloya kadar inmek” diye konuştu.
“Sağlımıza ve beslenmemize dikkat ederek yolumuza devam edeceğiz”
Kastamonu Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Tuğba Hızıroğlu ise, “Merkezimizde besleme danışmanlığı hizmeti vermekteyiz. Nihal Baltacı, danışanımızla 18 kilogram verdik. Nihal hanım çok hoş bir halde diyetine uydu. Beslenme alışkanlıklarını bu tarafta değiştirdi. Şu an mesela istediği ülkü kiloya ulaştı ve artık bunu devam ettiriyor. Ömrümüzün yalnızca birkaç ay diyet yaparak kilo vermek olarak değil de bundan sonra sağlımıza dikkat ederek beslenmemize dikkat ederek yoluna devam edecek. Şu an ülkü kilosuna ulaştı. Kendisinin de pek sağlıklı hissediyor ve artık bunu bu biçimde devam ettirecek. Bize başvurmak isteyen danışanlarımız, kilo sorunu olduğunu düşünenler, sağlıklı beslenmeyle ilgili başında soru işareti olanlar ya da diyabeti, hipertansiyon üzere karın hastalıkları olanlar bizlere başvurabilirler. Bizlere başvurmadan evvel aile hekimliklerine başvurup bir kan analizlerinin yapılması sonrasında da aile doktorları tarafından bunu değerlendirmesinin akabinde bizlere başvurabilirsiniz” biçiminde konuştu.
“Halkımızı randevu alarak Sağlıklı Hayat Merkezlerini ziyaret etmeye davet ediyoruz”
Kastamonu İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sıhhati Hizmetleri Başkanlığı bünyesinde misyon yapan Halk Sıhhati Uzmanı Dr. Şeydanur Yaylaoğlu da, “Sağlıklı Ömür Merkezleri, bireyleri şimdi hastalıklar ortaya çıkmadan evvel risk faktörlerinden koruyarak sağlıklı bir hayatı teşvik etmek için kurulmuş halkımızın muhtaçlık duyabileceği birçok alanda sıhhat profesyonellerine ulaşmasını kolaylaştıran birinci basamak sıhhat kuruluşlarıdır. Bizim buradaki maksadımız sıhhati korumak, sıhhat okuryazarlığını artırmak ve daha güçlü bir toplum oluşturmak diyebiliriz. Bilindiği üzere günümüzde kronik hastalıklar olarak isimlendirdiğimiz yüksek tansiyon, şeker, kalp ve böbrek hastalığı üzere birçok hastalık, erken devirlerinde gerçek adımlar atılırsa süreci çok daha düzgün bir halde yönetebildiğimiz hastalıklar. Yeniden kanser hastalığı da taramalarda elde edilen erken teşhis ile hayatların kurtulmasını mümkün kılan hastalık olarak biliniyor. Sağlıklı Hayat Merkezleri, tam olarak bu noktada devreye giriyor ve bünyesinde bulunan KETEM ile birlikte tabip, diş doktoru, psikolog, diyetisyen, fizyoterapist, çocuk sıhhati uzmanı, toplumsal çalışma uzmanı ve öteki birçok alandaki sıhhat mesleği mensupları sayesinde halkımıza gereksinim duyduğu alanlarda danışmanlık hizmeti veriyoruz. Birebir vakitte KETEM’de de kanser taramaları yapılarak gerekli hallerde uzman tabiplere yönlendirilmesini sağlanıyor. Sağlıklı Hayat Merkezi, Kastamonu’da şu an sadece bir tane var. Bu Sağlıklı Hayat Merkezimiz, Toplum Sıhhati Merkezi binası içinde olağan mesai saatleri içinde ve randevu alarak hizmet veriyor” tabirlerini kullandı.
“Kurumumuzda 2024 yılında 15 bini aşkın bireye danışmanlık hizmeti verdik”
Geçen yıl 15 binden fazla şahsa danışmanlık hizmeti verdiklerine işaret eden Yaylaoğlu, “Kurulduğu günden bu yana danışan sayılarını daima artıran kurumumuzda 2024 yılında 15 bini aşkın bireye danışmanlık hizmeti verdik. Lakin bizlerin gayesi bu hizmetlerden faydalanan kişi sayısını artırmak, hasebiyle da daha çok kişinin bilmesini ve bu hizmetleri talep etmesini istiyoruz. Şahıslar buraya aile doktoru ya da uzman doktorların yönlendirmesiyle gelebileceği üzere kendileri de telefonla arayarak randevu oluşturabilirler ya da binamıza uğrayarak hadise koordinatörümüzle bağlantıya geçebilirler. Olay koordinatörü kişiyi karşıladıktan sonra muhtaçlık duyduğu alanlarda kendisine randevu oluşturabilir. Bizim burada verdiğimiz bütün hizmetler fiyatsız ve yalnızca orta ve ileri yaş kümesine değil gençlere de hizmet veriyoruz. Gençlerin de bilhassa sağlıklı ömür alışkanlıklarının temelinin gençlikte atıldığını unutulmaması gerekiyor. Münasebetiyle rastgele bir yaş sınırlamamız yok. Gençlerin de buradaki hizmetlerden faydalanması bizim için değerli. Şu an Sıhhat Bakanlığımız Sağlıklı Hayat Akademisi Projesini yürürlüğe aldı ve bu türlü bir proje de yürütüyoruz. Bu proje tekrar sağlıklı hayat merkezlerinde yürütülüyor. Projemizin hedefi sıhhat okuryazarlığını artırmak, bireylerin sıhhat hizmetlerinden aktif biçimde faydalanmasını sağlamak ve ömür kalitesini arttırmak. Bunun için evvelden belirlenmiş bir eğitim konularımız var. 13 farklı hususta alanında uzman bireyler eğitim veriyor. Bunda da şayet eğitime bireyler devamlılık sağlarsa sonunda iştirak dokümanı veriyoruz. Bireyler isterlerse kendi kümelerini oluşturup sağlıklı hayat merkezine gelerek talepte bulunup kendi kümeleriyle bu eğitimlere katılabiliyorlar. Dilerlerse de tek başına gelip mevcut kümelere dahil olabiliyorlar. Bizler hem Sağlıklı Hayat Akademisi Projesine katılmaları için hem de başka danışmanlık hizmetlerinden faydalanmaları için halkımızı randevu alarak Sağlıklı Hayat Merkezlerini ziyaret etmeye davet ediyoruz” dedi.
